Quando você começar a executar, intensifica naquilo que funciona. O que isso significa? Por exemplo, você começou a aprender sobre “Ações musculares e amplitude de …
Continuar lendoComo um parceiro de treino pode dobrar sua performance
“Um dos fatores importantes para aumento de performance é ter um bom parceiro de treino ou treinador.” Como assim? Execução e Intensidade são extremamente importantes, …
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